Ich komm gleich Schatz

TEN - AUCH DIE AUGEN LIEBEN JA MIT
Auf das Aussehen kommt es an. Auf seins. Denn Frauen, die ihre Männer attraktiv finden, kommen eher zum Orgasmus, so eine Studie.
Tipp: Schauen Sie ihn an, was finden Sie an ihm besonders sexy? Den Po? Seine Augen? Seine Hände? Dieses unverschämt nette Grinsen?

NINE - BITTE KOPFKINO STARTEN
Wer an Sex (und den Höhepunkt) denkt, bekommt auch Lust darauf. Nebeneffekt: Es hilft, nach einem langen Tag abzuschalten.
Tipp: Erinnern Sie sich an aufregende Sex-Erlebnisse (egal, mit wem!).

EIGHT - ERST VORFÜHREN UND DANN VERFÜHREN
Ein Test hat gezeigt: Frauen, die erst Sport treiben und dann einen erotischen Film sehen, haben mehr Lusthormone im Blut als Frauen, die aufs Vorherradeln verzichten.
Tipp: Schnell zur Videothek joggen.
Empfehlenswert: „Die Träumer“ (eine Frau, zwei Männer) von Bernardo Bertolucci und „Bittersüße Schokolade“ (äußerst sinnliche Verführung) von Alfonso Arau.

SEVEN - WAS SIE DAVON HABEN, IHN ZU LOBEN
Je verliebter ein Mann ist, desto sexier findet er seine Partnerin, fand das Kinsey-Institut heraus.
Tipp: Komplimente – über sein Aussehen, seine starken Umarmungen, seine heißen Küsse – machen ihn noch verliebter, so US-Liebesforscher John Gottmann.

SIX - EINS UND ZWEI UND WIEGESCHRITT
Wenn Frauen beim Gehen die Hüften schwingen, wird (in kleinen Mengen!) das Hormon Testosteron ausgeschüttet, das die Orgasmusfähigkeit unterstützt.
Tipp: Auch eine Kissenschlacht oder miteinander tanzen (z.B. nach „Supreme“ von Robbie Williams) lässt den Testosteronspiegel ansteigen. Die Alternative: Sie vernaschen vorher ein Steak – sorgt ebenfalls für den Hormonschub.

FIVE - WAS SIE SCHON IMMER EINMAL SAGEN WOLLTEN
Frauen, die gerne und lebendig erzählen, kommen häufiger, denn das entspannt die Beckenmuskulatur.
Tipp: Summen Sie Ihren Lieblingssong (gleicher Effekt).

FOUR - DIE LIEBE-MICH-LANDKARTE
Sexforscher wissen: Wichtiger als ausgefeilte Technik ist, wenn er weiß, wo und wie Sie’s lieben.
Tipp: Immer wenn‘s sich gut anfühlt, hörbar (!!) stöhnen. So weiß er, wovon Sie gar nicht genug bekommen können.

THREE - LIEBLING, MAGST DU JAZZ?
Hoffentlich, denn mit Männern, die Jazz lieben, kommen Frauen besser – so Untersuchungen.
Tipp: Die CD „The Girl In The Other Room“ von Diana Krall.

TWO - DU LIEBST MICH, ICH LIEBE MICH
81% aller Frauen kommen durch Solosex zum Orgasmus.
Tipp: Nutzen Sie das Wissen über Ihren Körper. Streicheln Sie beim Sex Ihre Hotspots mal selbst.

ONE - SÜSSER STELLUNGSWECHSEL
Frauen kommen leichter mit bogenförmigen Bewegungen.
Tipp von „Sex-in-the-city“-Star Kim Cattrall: Er liegt auf dem Rücken, sie bewegt den Körper vor und zurück. Fühlt sich für Sie kreisend an (aus ihrem Buch „Satisfaction“, Verlag Zweitausendeins).

ZERO - DAS GEHIRN DENKT: LUST
Jede Bewegung, die Hüften und Becken mit einbezieht, ähnlich wie beim Rodeoreiten, lässt Sie leichter kommen. Denn diese körperliche Aktivität stimuliert die Lustsynapsen im weiblichen Gehirn.
Tipp: Wenn Sie spüren, dass es bald so weit ist, lassen Sie sich NICHT aus Ihrer optimalen Orgasmusstellung bringen. (Wenn Sie mehr über den Orgasmus wissen wollen: Rolf Degen, „Vom Höchsten der Gefühle“, Eichborn-Verlag).